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Wie massieren sie ihre wade

2018-03-24 20:48:29

Ein gesundes kälbchen wird warm, wenn es Von der hand eingekesselt ist. Er ist elastisch und drückt die muskeln und die haut leicht aus, drückt den finger leichte schmerzen und erholt sich schnell. Das ungesunde kältere kalkül, das sofort kalt wird, als seine hand, halte den arm nach einiger zeit warm und bügelnd, nicht elastisch, angeschwollen, finger nach unten gibt etwas schmerz, der nach dem öffnen sichtbar ist.

Methode/schritt
1

Gondelmassage: die beine seitlich auf dem stuhl anheben, die arme nach vorn strecken und nach hinten beugen, das rechte bein anheben, die wade über die knie stützen, das rechte bein nach oben verlagern, das rechte bein nach oben verlagern, das rechte bein nach oben verlagern, das linke knie beugen, die hinterseite der wade massieren.

2

14. Das rechte waden nach links beugen und die wampe innen und außen massieren. Und bewegte dann den fuß nach außen, um die blutzufuhr zu beschleunigen. Und danach wechselst du zur massage das linke bein.

3

Handmassage: ein wenig hinsetzen, den rücken auf den rücken lehnen, das rechte bein anheben, das kleine bein leicht zum oberschenkel anheben und die ferse an der kante platzieren. Die achillessehne, die während der beiden hände die fußgelenke abzieht, wird mit dem daumen auf die hinterseite und nach vorn gedrückt. zuerst wird die wade mit gefaltenem daumen massiert. Die übrigen finger drücken gegen die beinsehnen, während sie die waden nach oben drücken.

4

Du liegst flach auf dem stuhl, machst das linke bein gebeugt, das rechte knie nach außen gekrümmt, das kälbchen hebe dich über den linken oberschenkel, die linke hand hält die knöchel fest, die rechte hand kommt um das wade herum. Der daumen setzt sich neben dem fuß ein und massiert es mit der linken hand.

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Diese funktion der massagestelle: seitliche seite des kälbchen: kopfschmerzen, hals - und schulterschmerzen, halsschmerzen, halsschmerzen, schwindel, ohrgeräusche, nerventrippchen - und knieschmerzen. Im hinteren teil des rechten beines: rhythmusstörungen, schlafstörungen, stimmungsstörungen, asthma, kopfschmerzen, ischias, hüftschmerzen, schwellung, harnschwellung und brustschmerzen. Innere seite des trinkbeins: onie, menstruation, verstopfung, hormonelle störungen, menopause, urin - und leberfunktion.

Darauf kommt es an.
1

Das blut an waden dehnt sich nach oben zum herzen aus. Massiert es sich Von der achillessehne bis zum knie.

2

4. Pressen sie mit dem finger auf den bauchdruck, atmen sie dabei ein, lassen sie den atem nach unten und lösen sie ihn wieder ein, machen sie es langsam und nicht so schnell.

3

Muskelbelastende kälbchen haben oft schmerzen, wenn sie druck ausüben. Daher rät die krankhafte betonung darauf, dass man die anstrengung beherrschen muss, ohne zu viel druck auszuüben, damit der muskel stimuliert wird.

4

Eine massage ist jederzeit und überall möglich, wenn viel zu tun ist, kann einmal am tag genügt werden, am besten aber erst nach einer badezeit, in der sich der körper vollständig erwärmt.

5

Durch diese massage kann man schweiß und urinieren besser ablassen, toxine und abfälle freisetzen und vor und nach der massage warmes wasser trinken, um den körper nicht durstig zu machen. ​

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